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162cm，70公斤。肚子比较大，每次做
疾病：提问于 2015-12-14 11:36 -
病情描述：
162cm，70公斤。肚子比较大，每次做30分钟运动会觉得累。
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回答2
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回答1
你好，健康减肥的人要多注意饮食控制脂肪，糖类，淀粉类食物的摄入每天要建议运动至少半个小时，利于增强体质，同时也可以起到减肥的功效，对于身体是比较有利的
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