为什么睡觉之前会感到紧张，会幻想和幻听。_即问即答

为什么睡觉之前会感到紧张，会幻想和幻听。 疾病：提问于 2015-12-14 07:48: 病情描述：

为什么睡觉之前会感到紧张，会幻想和幻听。为什么睡觉之前会感到紧张，会幻想和幻听。

回答4
心理分析：你好，理解你的心情，睡觉之前会紧张以及出现幻觉是因为内心恐惧，缺乏安全感。心理指导：建议可以的话尽量咨询专业的心理咨询师，会更好的帮助你，在平时多去肯定自己，丰富自己的业余生活，提升自己的信心会对你有帮助的，祝福你！
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
- 咨询相关医生
回答3
按照您写的年龄来看，一般是贫血或者免疫力太差了，是不是压力过大呢？平常可以通过食补来如何增强免疫力，食物主要包括多种维生素和微量元素，其中以维生素A、C、D、微量元素锌作用更明显。这些食物主要是肝脏、奶粉、蛋类、胡萝卜、小白菜、油菜、柠檬、橙子、西红柿、青椒、蛋黄、鱼、肉、豆、谷等。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
- 咨询相关医生
回答2
你好！幻觉、幻听是大脑功能紊乱引起的，主要病因是睡眠持续不好、大脑过疲劳所致，本患者睡觉之前会感到紧张，会幻想和幻听，这不可忽视，应积极给予对症治疗，以便早日摆脱这一困境。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
- 咨询相关医生
回答1
你好。对于你来说。睡觉之前的紧张也许只是一个习惯。建议保持良好心态，心平气和，睡觉之前的紧张只是一种普通的情绪化现象，很多人都会有的，只是每一个出现的时间有所不同而已，当紧张出现的时候，接纳它们，而不是对抗和讨厌，一切顺其自然，不要着急马上入睡，如果入睡困难，可以试着做深呼吸，放松四肢，轻轻闭上双眼，回忆生命中的美好时光，想象一生中经历过的幸福时光，或者干脆躺在床上看一会书，听听音乐。这样的话，你慢慢就能坦然淡定了。祝开心快乐。以上是对“为什么睡觉之前会感到紧张，会幻想和幻听。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
- 咨询相关医生