孕妇补钙至关重要,选择合适的产品需考虑钙含量、吸收率、安全性、剂型、品牌信誉等。 1.钙含量:充足的钙含量是关键。如碳酸钙,每片钙含量较高。 2.吸收率:柠檬酸钙吸收率相对较好。 3.安全性:要选择无添加有害成分的产品。 4.剂型:咀嚼片、软胶囊等,方便孕妇服用。 5.品牌信誉:知名品牌通常质量更有保障。 总之,孕妇在选择补钙产品时,应综合考虑以上因素,并在医生的指导下选择适合自己的产品。同时,还应注意饮食中钙的摄入,多晒太阳促进钙吸收。
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王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
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刘鹏举 住院医师 北京协和医院
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王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
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刘鹏举 住院医师 北京协和医院
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刘鹏举 住院医师 北京协和医院