自我保护机制是生物体在面对外界刺激或内部压力时,为维持自身稳定和平衡而产生的一系列生理和心理反应,包括免疫反应、应激反应、心理防御机制等。 1. 免疫反应:身体识别和抵御病原体入侵的过程,如白细胞的吞噬作用、抗体的产生。 2. 应激反应:在面临压力或危险时,身体通过神经内分泌系统的调节,如分泌肾上腺素等激素,来提高警觉性和应对能力。 3. 心理防御机制:个体在面对心理冲突和挫折时,采取的潜意识心理策略,如压抑、否认、投射等。 4. 细胞自噬:细胞通过分解自身受损或多余的成分,实现自我更新和维持正常功能。 5. 生物钟调节:使生物体的生理活动与外界环境的昼夜节律相适应,以优化能量利用和维持健康。 总之,自我保护机制是生物体在漫长的进化过程中形成的复杂而多样的适应策略,有助于个体在不断变化的环境中生存和保持健康。

预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院