-
哪些食物能提高精子活力
疾病：提问于 2025-01-14 10:10 -
病情描述：
提高精子活力的食物有结婚后没有怀孕，去医院检查，没什么大毛病，就是老公的精子活力有点低想得到怎样的帮助：提高精子活力的食物有
-
回答2
提高精子活力的食物有很多，如富含锌、蛋白质、维生素、精氨酸、矿物质的食物等。 1.富含锌的食物：锌对于精子生成和活力至关重要。常见的含锌食物有牡蛎、牛肉、鸡肉、豆类等。 2.富含蛋白质的食物：蛋白质是精子生成的重要原料。像鸡蛋、牛奶、鱼肉等都是优质蛋白质的良好来源。 3.富含维生素的食物：维生素能为精子提供营养和保护。例如，新鲜的蔬菜如菠菜、胡萝卜，水果如橙子、草莓等。 4.富含精氨酸的食物：精氨酸有助于精子的生成和活力提升。海参、鳝鱼、泥鳅等食物富含精氨酸。 5.富含矿物质的食物：如钙、镁、铁等矿物质对精子活力有积极影响。坚果、黑芝麻、紫菜等食物富含这些矿物质。 总之，饮食调理对于提高精子活力有一定帮助，但如果精子活力低的情况较为严重，还需及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。
-
回答1
您好，1、精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。2、精子中富含微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注重摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。但是，天天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。您好，不同的病因其治疗方式都不一样，建议你到正规专业的不孕不育医院在医生指导下针对性检查确定病因后对症治疗，祝你健康。
-
- 许宗彦 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
