内向的真正特征:1,不主动和外界接触,被动的情况下,可能也只是应付一下;2,不想和别人接触,缺乏与人交往的兴趣;3,没有迫切改变自己的愿望.真正做到和别人交流就可以了,首先,要清楚自己的兴趣和特长,首先要明确,兴趣和特长的区别,兴趣可以是自己喜欢做的事,但未必一定会做,而特长就是自己在这方面很擅长,但又有可能未必喜欢.明确后,利用好自己的擅长的和喜欢的,找到志同道合的人聊,有句话“酒逢知己千杯少,话不投机半句多”,现在你这样的状况,应该去想想,自己身边的人,谁和你有共同的兴趣或者特长,然后可以主动去和他们讨论或者求教,而不要盲目地论说.
慢慢的就会有所改变,还有,你可以适当的参加一些活动,也可以多锻炼身体放松心情,平时多看一点报纸杂志之类的,什么球赛啊,运动会啊,国家大事报道啊,时尚杂志等等这些,内容都是很广泛很平常就能了解的,不管男女,你都有话题可聊,要慢慢的让自己一点一点的习惯与人交流,慢慢的你就会变得开朗健谈以上是对“我非常内向”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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