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减肥美白制定减肥计划
疾病：肥胖症提问于 2015-12-13 11:58 -
病情描述：
我每天早餐两元钱的鸡蛋饼，中午正常吃饭，晚餐两片面包加二十个小西红柿，晚餐前跳1200下跳绳，左右胳膊完全放松前后打转各一百下曾经的治疗情况和效果：没有
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回答1
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回答2
这样的饮食一般多是可以的，因为这些饮食不仅维持了日常食用所需，而且也不会影响脾胃的消化吸收功能。但是对于运动就不太适合了，因为运动量太大，可以每天在饭后一小时以上跳个几百下即可。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答3
你好，你现在的生活就是计划。坚持锻炼就好，慢慢加大运动量。运动讲究全身的。
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- 肖起涛 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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