3 年前有过频手淫，担心是早泄，怎么办？

频繁手淫可能导致早泄，其原因包括心理因素、生理因素、不良生活习惯、神经系统问题、生殖系统疾病等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良情绪，会影响性功能，导致早泄。 2.生理因素：阴茎过于敏感，性兴奋阈值较低，容易引发早泄。 3.不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等，会降低身体机能，增加早泄的风险。 4.神经系统问题：中枢神经系统的调节失衡，神经递质紊乱，可能引起早泄。 5.生殖系统疾病：如前列腺炎、尿道炎等炎症刺激，也可能导致早泄。 总之，频繁手淫后担心早泄，应及时调整生活习惯，保持良好心态。若症状持续，建议到正规医院男科就诊，进行详细检查和治疗。

你好。　是需要控制手淫。1，平时多运动，保持最佳状态，才不会想太多。2，有益的爱好，要多去追和做，3，多与朋友交往，和家人谈心。以上都是一种转移注意力的方法。和朋友交往促进内心不会空虚乏烦，你就不会想太多，而不去做太多。

频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。另外，手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。除此之外，精神性因素、前列腺炎、包皮过长、龟头敏感度增高等都可以出现早泄症状。不知你是否还有其他的症状伴随，建议你可以到医院就诊，查明病因，针对性治疗！

您好，引起早泄的病因有很多,比如包皮过长,频繁手淫,前列腺炎,阴茎龟头过于敏感,心理因素等,如果长期性生活时间低于5分钟就需要及时到医院检查看下.明确一下引起您早泄的病因，在针对治疗。建议不宜轻率地滥服""壮阳药"".积极参加体育锻炼.多食一些具有补肾固精作用的食物,如韭杞茶,牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.