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台湾mm减肥
疾病：肥胖症提问于 2015-12-13 03:50 -
病情描述：
我听很多人说过那个很有名的台湾妹妹减肥法，好像分好几个阶段那种的，她们有人用过的，效果真的不错，我班一个女生最近瘦了很多，她说用的就是这个方法，但是我又查不到。
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回答1
您好。第一周：以天为单位，选择整天吃素食或无醣食物。第二周：吃无醣食物一周，找一天早上喝酸奶。第三周：选择吃早餐或中餐其余时间只能再吃两样东西并且只能吃很少，食物皆须清淡，改为两天量一次体重。第四周：断食一天进食不超过200g。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答2
恩可是早饭不一定要面或者包子的因为早上吃了你还在运动还在做事情嘛所以会消耗掉的最重要的是在晚饭的时候以清淡为主晚上你不在做事嘛很容易有脂肪团堆积的。
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- 肖起涛 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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