很内向怎么办？_即问即答

很内向怎么办？ 疾病：多重人格提问于 2015-12-12 23:20: 病情描述：

其实初中的时候我就很内向，只是到高中来后就跟内向了，因为这里的每个人感觉都很优秀，我很自卑，在大家面前很少说话也不敢大声说话，坐在教室里总感觉跟别人格格不入。我很少跟别人主动说话，有时候别人跟我说话，我心里很开心，但是却不知道要跟他们说什么，就只言两句的敷衍几句，久而久之，就没人愿意主动跟我说话了，他们在背地里都叫我“怪物”。我在户外走时，心里总觉得有人在看着我，就觉得很尴尬，手不知道要放哪里，行为一点也不自然，上街时也是这样，所以我没事通常就窝在家里，不敢出去，那种感觉真的很煎熬！我时常会莫名的感到尴尬，总感觉有人在注意着我，这是不是一种病啊？

回答4
正确认识自卑感的利与弊。有人把自卑心理看做是一种有弊无利的不治之症，因而感到悲观绝望，这是一种不正确的认知。心理学家认为自卑者比狂妄自大的人令人喜欢得多，他们有许多特长，如：他们往往都很谦虚，善于体谅人，不会与人挣名挣利，安分随和，善于思考，做事小心谨慎，稳妥细致，重感情，重友谊，一般人都乐于与他们相处。因此，自卑者要看到自己的优点，增强生活的勇气，克服自卑感，提高自信心。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答3
你好，这个是个人的性格问题，要是你想改变的话就是要你自己努力的。这纯属是个人的性格的问题，要是你想改变的话开始的时候就要提醒自己多去与人交流，慢慢就会改变的。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答2
原因很多，也许是你一天中某一件事不顺心，或者是你最近某方面的压力太大，或者是因为天气原因。不用太过担心，你可以听听音乐，深呼吸，洗个热水澡，尽可能的放松自己
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答1
你极度缺乏自信，并且有社会焦虑症的倾向，面对现状你首先需要培养自己的自信，让自己自信起来，一些其他症状即可消失。正确认识自己，提高自我评价要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，不要把别人看十全十美，把自己看的一无是处。只有提高自我评价，才能提高自信心。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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