产妇产后 17 天奶水不足，食补无效，怎么办？

产妇产后奶水不足可能由多种原因引起，如乳腺管不通畅、吸吮刺激不足、情绪因素、营养不均衡、身体疲劳等。 1.乳腺管不通畅：产后乳腺管可能会因堵塞而影响乳汁分泌。可通过热敷、按摩等方式疏通乳腺管。 2.吸吮刺激不足：宝宝吸吮次数少或吸吮时间短，会使泌乳素分泌减少。应增加宝宝吸吮次数和时间。 3.情绪因素：产后焦虑、紧张等不良情绪会影响内分泌，进而导致奶水不足。产妇要保持心情舒畅，家人也要给予充分的关心和支持。 4.营养不均衡：虽然喝了鸡汤鱼汤猪蹄汤，但可能营养搭配不合理。要保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，多吃新鲜蔬果。 5.身体疲劳：产后休息不好，身体过于劳累，也会影响乳汁分泌。产妇要保证充足的睡眠，适当休息。 6.疾病因素：某些疾病如甲状腺功能减退等也可能导致奶水不足，若怀疑有疾病，应及时就医检查。 产妇产后奶水不足不要过于焦虑，应综合分析原因，采取相应措施。若情况仍未改善，建议及时到正规医院就诊，寻求专业帮助。

乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌.增加奶水的关键我个人认为在于以下几点：1,保证休息,保证睡眠,心情愉快.充足的睡眠可以帮助乳房分泌乳汁.尤其是夜间,分泌更旺.2,适当补充胶原蛋白类的汤汁.如传统的鲫鱼汤,猪手黄豆汤,排骨汤都是公认为很有效的催奶汤,到药店去买一些中草药通草放到汤中一起熬,会收到很好的效果,小米大枣粥等也要吃.3,要有信心,坚持母乳喂养,婴儿多吸吮奶头会刺激乳汁的分泌,而且会随着婴儿的生长,逐渐分泌增多.4,母亲要随时补充营养,可以少食多餐,除正餐以外,可以准备一些蛋糕等富含蛋白质的食品随时加餐.当然水果也是不可少.如确实母乳量少可用些中药催奶,如王不留行,通草,川芎,当归,黄芪等.

您好，根据你描述的情况看产后奶水量比较少除了多喝汤之外还需要多让宝宝吸吸，需要坚持一段时间的，不是说会有立竿见影的效果。建议您吃点下奶的药物试试，王不留行试试，另外加深多喝汤及多让宝宝吸吸看看是否会有些效果。希望对你有帮助，祝你健康幸福

您好：孩子不到三个月还应该喂奶,您可以找一些偏方试一试.母乳比奶粉好啊.身体虚弱：用“通乳丹”产后奶少多因身体虚弱,气血生化之源不足,或因肝郁气滞乳汁运行受阻所致.产后气血虚弱表现为产后奶少,或全无,乳汁清稀,乳房柔软,无胀痛感,面色光白少华,神疲食少,舌淡少苔.对此可在医生指导下用具有补气养血,佐以通乳作用的中成药“通乳丹”,每次6克,日服2次,用猪蹄煮汤,或者鸡汤送服.产后奶汁清稀量少,甚至全无奶汁,多因平素体虚或产后调养不好.乳妈妈面色比较苍白,饮食减少,气短无力,而乳房不胀不痛.应当采用补益气血和增加营养的方法来催乳.将猪蹄1～2只炖烂吃蹄,并将汤与药液混合同服.气血虚弱不重者,也可单用通草10克与猪蹄同炖,吃蹄喝汤.还可用猪蹄1对炖烂,再加豆腐半斤,葱白3根,米酒50毫升同煮食用.用红糖,米酒煮豆腐食用,也有一定效果.肝郁气滞：用“下乳涌泉散”产后肝郁气滞的表现为乳汁分泌极少,或全无,伴有胸肋胀闷,乳房胀痛,心情抑郁不乐,或有低热,舌苔薄黄.对此可在医生指导下用具有疏肝解郁,通络下乳作用的中成药.脾虚无奶：健脾有的乳妈妈食欲不振,腹胀,大便清稀,则应配合使用健脾药物,疗效才好.一般可服用香砂六君子丸.还有的乳妈妈,气血并不虚弱,而是由于气血瘀滞引起奶少,乳房胀痛,胸闷胁痛,心窝饱胀,闷闷不乐,容易发脾气,应采取行气活血的办法来通乳.最后,祝您的宝宝身体健康.很荣幸为您解答.若满意请及时采纳.

母乳对于宝宝来说,是任何食物都不能比拟的最佳食品.很多太太都面临母乳不足的情况,新爸爸们真是看在眼里急在心里.怎样才能改变这种状况呢?最好的办法是给母乳添加催化剂.但添加什么,如何添加又让新爸爸们无从下手.其实解决方案并不是惟一的,你可以根据实际情况进行选择.(1)加强宝宝的吮吸.实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长.这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌.(2)避免服药.哺乳期内,你一定要提醒太太不能乱服药.有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物,山楂等.遇到太太生病,最好在医生的嘱咐下服药.(3)补充营养.乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌.你一定要把大厨的职位担当好,为太太选择营养价值高的食物,如牛奶,鸡蛋,蔬菜,水果等.同时,多准备一点汤水,对太太乳汁的分泌能起催化作用.(4)保持乳母良好的情绪.分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌.医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少.因此,你有义务为太太创造良好的生活环境,并随时关注其心理健康.(5)食疗.在采取上述措施的基础上,再结合催乳食物,效果会更明显.如猪蹄,花生米等食物,对乳汁的分泌有良好的促进作用.均衡饮食,是哺乳妈妈的重要法则.哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视.由于妈妈常会感到口渴,可在喂奶时补充水分,或是多喝鲜鱼汤,鸡汤,鲜奶及开水等汤汁饮品.水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养.为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应.在此建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后,再控制饮食减肥.其实喂奶已经消耗了很多热量,只要妈妈们饮食不过量,再配合着做一些产后运动,就能避免脂肪的囤积.催乳药膳5则如果以上方法仍不见效的话,您还可以试试中医药膳催乳.药膳是药物与食物的结合,既营养又催乳,可谓一举两得.下面就给您介绍5种实用,美味的催乳药膳.1,莴苣子粥材料莴苣子15克,甘草6克,粳米100克.做法将莴苣子捣碎,加甘草,再加水200毫升同煮,煮至水剩余100毫升时,滤汁去渣.将滤汁,粳米一同入锅,加水同煮,米烂即成.功效莴苣子是菊科植物莴苣的种子,以颗粒饱满,干燥无杂质者为佳.它性味苦寒,能下乳汁,通小便.甘草性味甘平,能和中缓急,调和诸药.粳米粥被誉为“世间第一补人之物”.三物合用,是很好的催乳药膳.2,山甲炖母鸡材料老母鸡1只,穿山甲(炮制)60克,葱,姜,蒜,五香粉,精盐等适量.做法母鸡去毛及内脏,穿山甲砸成小块,填入鸡腹内.入锅,加水及调味料,炖至肉烂脱骨即可食用.穿山甲性味咸凉,通经下乳.李时珍在《本草纲目》中写道“穿山甲,王不留,妇人食了乳长流,亦言其迅速也”.鸡肉营养丰富,性味甘温平,既补气,又补血.3,花生粥材料花生米30克,通草8克,王不留行12克,粳米50克,红糖适量.做法先将通草,王不留行煎煮,去渣留汁.再将药汁,花生米,粳米一同入锅,加水熬煮.待花生米,粳米煮烂后,加入红糖即可食用.功效通草性味甘淡凉,入肺胃经,能泻肺,利小便,下乳汁.王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子,性味苦平,二药合用治疗乳汁不足,疗效更佳.4,炒黄花猪腰材料猪肾(腰子)500克,黄花菜50克,淀粉,姜,葱,蒜,味精,白糖,植物油,精盐各适量.做法将猪肾一剖为二,剔去筋膜腺体备用.锅烧热后,放植成热时,放葱,姜,蒜入锅煸香,再放入腰花爆炒片刻,至猪腰变色熟透时,加黄花菜,盐,糖再炒片刻,加淀粉勾芡推匀,最后加味精即成.功效中医理论,猪肾性味咸平,主治肾虚腰痛,身面水肿.黄花菜性味甘平,能补虚下奶,利尿消肿.另外,黄花菜根亦有催乳作用.本药膳适合于肾虚导致的缺乳.5,王不留行炖猪蹄材料猪蹄3～4个,王不留行12克,调味料若干.做法将王不留行用纱布包裹,和洗净的猪蹄一起放进锅内,加水及调味料煮烂即可食用.功效猪蹄性味甘咸平,常用以治疗乳汁不足.加上王不留行,对缺乳具有良好的疗效.