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父母较矮，16 岁男孩 1.68 米还能长多高？
疾病：提问于 2025-01-13 13:51 -
病情描述：
我爸爸1.62米，妈妈1.5米，我男，16，现在1.68，我还能张多高？，海南人。。。。
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回答2
影响身高的因素较多，包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。对于 16 岁男孩来说，要综合考虑这些因素来预估未来的身高增长情况。 1. 遗传：遗传因素对身高有重要影响，但并非唯一决定因素。父母身高较矮，孩子仍可能通过后天努力实现身高的突破。 2. 营养：均衡的营养是身高增长的基础。摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，有助于骨骼发育。 3. 运动：适当的运动可以刺激生长激素分泌，如篮球、跳绳、游泳等，能促进骨骼生长。 4. 睡眠：充足的睡眠有利于生长激素在夜间的分泌。每天保证 8 小时以上的高质量睡眠。 5. 疾病：某些疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等。若存在相关疾病，需及时治疗。 综合考虑上述因素，16 岁男孩仍有继续长高的可能。但具体能长多高，难以精确预测。建议保持良好的生活习惯，必要时可就医进行骨龄检测等评估。
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回答1
你好，长高和骨骺有关的，如果骨骺没有闭合，那么就有长高的空间的建议先去医院拍个片看下是否骨骺闭合的，如果没有闭合，可以多吃点钙片或者纯牛奶，然后多吃些牛肉，多练习跳高运动也是有帮助的。
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