30 来岁膝盖疼，吃氨基葡萄糖能好吗？有何良法？

30 来岁膝盖疼的原因较多，如运动损伤、关节炎、滑膜炎、半月板损伤、髌骨软化症等。氨基葡萄糖对部分情况有一定帮助，但不一定能完全治好，还需综合治疗。 1. 运动损伤：剧烈运动或不当运动可能导致膝盖韧带、肌肉拉伤。应注意休息，早期冷敷，后期热敷，可外用云南白药气雾剂等。 2. 关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎可口服塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等；类风湿关节炎需用甲氨蝶呤片、来氟米特片等。 3. 滑膜炎：多由创伤、感染等引起。轻度可休息、理疗，严重时可能需穿刺抽液。 4. 半月板损伤：多因外伤。轻度损伤以休息、制动为主，严重者可能需手术。 5. 髌骨软化症：与过度劳损有关。可口服双氯芬酸钠缓释片，加强股四头肌锻炼。 总之，30 来岁膝盖疼应先明确病因，再选择合适的治疗方法。同时要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院骨科就诊。

你好平时可以做点推拿按摩。贴膏药。如果没有好转的话建议去医院检查，对症下药。

建议查查类风湿因子及风湿四项，看看是否有异常。很有可能是类风湿关节炎，建议查明原因及早治疗。不懂的可以再问我。

您的这种情况应该是腘窝囊肿，是关节液顺着缝隙漏到膝关节后方的腘窝形成的。需要做手术切除的。疼痛的主要原因应该还是关节退变的基础上，合并了外伤，造成疼痛肿胀，活动受限，建议拍个站立位的片子找关节外科医生看看。医生询问：

您好：急性炎症应动静结合，禁止做过量的运动，可以仰卧于床上，从患肢大腿至膝部自上而下反复轻推揉数次，在痛点双膝眼鹤顶、梁丘、血海，穴位点按压1-2分钟，肌肉放松后，自我做股四头肌静力收缩锻炼30次，每日2-3遍，伴直腿抬高锻炼30次，每日2-3遍（可以正常生活起居）。炎症控制后水肿消除可以下床适量做单腿直立耐力试验，双掌心扶于髌骨上做环绕运动，做于凳椅上做踢腿练习，巩固期配合下蹲功能锻炼（可首先扶物或用健肢支撑下蹲）。以上方法循循渐进不可急于求成，逐渐增多运动量，单纯锻炼并不能有效预防滑膜炎，要积极治疗膝关节其它病症，消除隐患，如：关节周围韧带损伤，髌软化症，骨关节炎等这些都导致关节内平衡失调是诱发本病的常见原因，同时加强腰臀部、腿部肌力训练，增强膝关节稳定性，避免运动伤或外伤，总之任何预防膝关炎病的方法对预防滑膜炎都具有重要意义。