人流后为身体健康需注意哪些方面？

术后2-3天有轻度的一陈一陈的腹部疼痛的，术后一周内有少量阴道出血，术后一个月左右是不来月经的，2-3个月内月经量是偏多的。术后注意有无阴道流血，如果有而且超过一周的，或伴有下腹疼痛的，白带异常有臭味的，发热的，要用时的到医院检查治疗。如果没有什么不适的，可二周或者一个月后月经恢复了，再到医院做B超和分泌物的检查，以了解恢复的情况。

人流后为保障身体今后的健康，需注意休息调养、饮食营养、个人卫生、情绪调节及按时复查等。 1.休息调养：术后应保证充足的睡眠，避免剧烈运动和重体力劳动，建议卧床休息 2 - 3 天，之后逐渐增加活动量。 2.饮食营养：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，促进身体恢复。 3.个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换卫生巾和内裤，一个月内禁止盆浴和性生活，以防感染。 4.情绪调节：保持良好的心态，避免焦虑和抑郁，可通过听音乐、散步等方式舒缓情绪。 5.按时复查：术后 2 周左右应到医院复查，检查子宫恢复情况，如有异常及时处理。 6.避免着凉：注意保暖，避免吹冷风、喝冷饮，防止受寒导致身体不适。 7.用药注意：遵医嘱使用抗生素预防感染，如阿莫西林、头孢呋辛酯等。 人流对女性身体有一定损伤，做好以上各方面的注意事项，有助于身体尽快恢复健康。

低血压一部分有家族史，另外缺乏运动、饮食不规律、慢性失血、缺少睡眠等情况都可以引起低血压。可以口服阿胶浆和生脉饮治疗，要注意饮食调理，平时多吃桂圆、大枣，人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等来调理。

注意休息，加强营养。在流产后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。在营养方面，只要是比平时稍微注意一些，不必盲目进补，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。保持外阴清洁卫生，一个月内禁止同房，半月内不要盆浴，以免细菌侵袭，引起感染。