手指甲拨东西容易开裂、折断,可能是由营养不良、指甲损伤、疾病影响、环境因素、不良习惯等造成的。 1.营养不良:身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素,会影响指甲的健康,导致指甲脆弱易断。可通过饮食补充,如多吃胡萝卜、牛奶、鸡蛋、菠菜等。 2.指甲损伤:频繁美甲、过度修剪指甲或受到外力撞击,都可能损伤指甲结构,使其容易开裂折断。应避免这些行为,让指甲自然生长修复。 3.疾病影响:患有灰指甲、甲沟炎等疾病,会使指甲质地发生改变。灰指甲需要使用抗真菌药物如伊曲康唑、特比萘芬等治疗;甲沟炎则要根据病情轻重,采取局部用药或手术治疗。 4.环境因素:长期接触化学物质、频繁洗手且未做好保湿,会使指甲干燥缺水。应注意防护,使用护手霜保持手部滋润。 5.不良习惯:用指甲去抠硬物等不良习惯,容易导致指甲受损。要改变这些习惯,保护指甲。 总之,手指甲容易开裂折断可能由多种原因引起。如果情况严重或持续不改善,建议及时就医,明确原因,并在医生的指导下进行治疗。

你好,指甲脆、裂,首先应查明其病因:一是指甲与水接触的时间过长;二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足.三是慢性疾患或情绪处于应激状态;四是口服避孕药;五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。

你好应该是缺少维生素E

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