如何预防手足癣及了解其症状

手足癣是常见的皮肤真菌感染病，预防需注意个人卫生、避免接触感染源、增强自身免疫力、保持皮肤干燥、合理使用公共物品等。症状通常表现为红斑、水疱、脱屑、瘙痒、渗出等。 1.个人卫生：勤洗手足，每日清洗，定期修剪指甲，避免污垢和细菌滋生。 2.避免接触感染源：不与他人共用鞋袜、毛巾、洗脚盆等，不穿他人穿过的鞋子。 3.增强自身免疫力：保持良好的作息，均衡饮食，适量运动，增强身体抵抗力。 4.保持皮肤干燥：出汗后及时擦干，尤其是指缝、趾缝等部位，避免长期处于潮湿环境。 5.合理使用公共物品：在公共浴室、游泳池等场所，尽量自带拖鞋，避免直接接触公共物品。 总之，预防手足癣需要从生活中的多个方面入手，养成良好的卫生习惯和生活方式。一旦出现疑似症状，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。

足癣因接触传染而发病，所以它的预防关键在于注意个人卫生，不穿公用拖鞋，不用公用手巾，经常清洗手足，保持手足的合理湿度。脚痒时，用热水烫脚的习惯不可取，因其容易扩散癣症，甚至引发淋巴管炎。闷热潮湿的夏季,雨水较多,在雨水中浸泡后没有及时清洗和擦干双脚,而导致癣菌滋生,染上脚气。因为足部潮湿,足部新陈代谢增加,令脚气肆虐。

手足癣是最常见的皮肤病之一，手足癣患者主要表现为趾间潮湿、发白或起小水疱，剥去皮屑为湿润的糜烂面，有奇痒，易继发感染。尤其是在夏季比较常见，因此要做好预防。措施一：平时要讲究个人卫生，不要用公用拖鞋、脚盆、擦布等，鞋袜、脚布要定期灭菌，保持足部清洁干燥；措施二：手足多汗和损伤，往往是脚癣或手癣最多见的诱因之一，平时要减少化学性、物理性、生物性物质对手足皮肤的不良刺激，如果是患者少饮刺激性饮料，如浓茶、咖啡、酒类等，因为这些饮料激惹汗腺的分泌与排出,给表皮霉菌的易感性提供了有利的环境；　　措施三：晚上洗脚或洗澡后，要揩干趾缝间的水分，扑上消毒撒布粉（薄荷脑0.1克，麝香草酚碘化物2克，硬脂酸锌4克，碳酸镁2克，硼酸15克，滑石粉加至100克），目的在于尽量保持各趾间的干燥，以防止表皮霉菌的再感染。措施四：鞋袜、脚布要定期灭菌，保持足部清洁干燥浴室、游泳池等公共场所是传染足癣的主要地方，应严格执行消毒管理制度。

养成每天用温水洗脚的好习惯，以改善足部血液循环，促进新陈代谢，提高足部皮肤抗真菌能力；定期对擦脚布、袜子、鞋垫等物品进行煮沸消毒，脚盆、拖鞋、塑料鞋等可用消毒液浸泡，抑制真菌繁殖。讲究个人卫生，不乱穿他人的鞋袜，不与他人合用洗脚盆、擦脚布等日常生活用品。以防他人患有手足癣疾病传染给您；透气性能差的胶鞋、旅游鞋等，尽可能不穿或少穿，穿后要做到勤洗、勤晒，消灭鞋中残留的真菌。

水疱型足癣在足内侧水疱和大疱，与癣菌疹反应有关。原发损害以小水疱为主，成群或散在分布，疱壁厚内容物澄清，干燥吸收后出现脱屑。自觉瘙痒严重。因为皮革类凉鞋透气性不好,尽管不完全密封,但皮革与皮肤接触部位会因为出汗,潮湿而滋生真菌。而一些化纤类丝袜,因为闷气不通风,给真菌繁衍提供良好的生活环境,而一旦真菌感染,就会在脚趾间反复出现针头大小的丘疹及疱疹,瘙痒剧烈,抓挠严重还会出现水疱,脱屑甚至糜烂。