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我现在142斤，163cm，我想减肥可是
疾病：肥胖症提问于 2015-12-12 00:20 -
病情描述：
我现在142斤，163cm，我想减肥可是总是暴饮暴食，坚持不下来，我该怎么办啊？咋样才能控制住想吃东西呢？
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回答1
你好，减肥是不可暴饮暴食的，应该每顿饭吃七八分饱，还要注意不能吃油脂高的食物，高糖，高热量的食物也是不可以吃的，如果不能控制自己的饮食量，那么可以做针灸，埋线，都可以的，可以控制食欲，增加机体的循环，加速脂肪的代谢，注意多喝水，还应该多运动。
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回答3
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回答2
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