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脾胃不好是怎么回事？怎么调理？应注意什么...
疾病：提问于 2015-12-11 22:02 -
病情描述：
脾胃不好是怎么回事？怎么调理？应注意什么？脾胃不好是怎么回事？怎么调理？应注意什么。没有治疗得到好的帮助
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回答3
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回答2
脾胃不好，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。饮食上要注意：1.脾胃不好应少吃油炸食物2.脾胃不好应少吃腌制食物3.脾胃不好应少吃生冷食物刺激性食物4.脾胃不好应规律饮食5.脾胃不好应定时定量6.脾胃不好应温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。7.脾胃不好应细嚼慢咽8.脾胃不好应饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时9.脾胃不好应注意防寒以上是对“脾胃不好是怎么回事？怎么调理？应注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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