高三学生临近高考心理敏感，怀疑抑郁求帮助_即问即答

高三学生临近高考心理敏感，怀疑抑郁求帮助 疾病：抑郁症提问于 2025-01-09 15:51: 病情描述：

在生活中我总是对别人充满怀疑，走路的时候总控制不住转过头去看后边，经常感觉自己掉了什么东西；然后我不喜欢别人碰我的东西，我也不喜欢别人碰我的东西；还有就是早晨起床时我不喜欢说话，听着别人起床时就大喊大叫我就不爽，心想“你们叫什么叫！大清早的叫什么！”；我基本和性格不同的人不能相处，因为和他们在一起看他们的动作听他们的话就刺耳；在生活中和有些人发生过摩擦就不喜欢和他说话，看见他就反感，老想躲着人家，巴不得那个人在我眼中消失！可我们又住在一个宿舍，每天都会见得到，于是我慢慢地在宿舍基本不说话了，每天就是吃饭睡觉，然后到教室学习。另外说一点:今年我高三了，差两个多月就要高考了，可是我感觉一点信心、一点动力也没有，记忆什么东西也没兴趣，眼看离高考越来越近了，我害怕我是抑郁症，请大家帮帮我，给我一些方法或建议曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：

回答2
高三学生临近高考，出现对他人充满怀疑、不喜欢他人触碰物品、早晨情绪不佳、难与性格不同者相处、与有摩擦者关系差且缺乏高考信心和动力等情况。 1. 对他人充满怀疑：可能是自身安全感缺乏或压力过大导致，应尝试调整心态，增强自信。 2. 不喜欢他人触碰物品：这或许是个人边界意识较强，需学会适当放松边界，增加与他人的正常交流。 3. 早晨情绪问题：可能是睡眠质量不佳或考前紧张，要保证充足睡眠，学会自我减压。 4. 人际交往困难：多因性格和压力因素，尝试理解他人，改变自己的认知。 5. 缺乏高考信心和动力：由于高考压力，可制定合理学习计划，逐步提升成绩以增强信心。 6. 记忆没兴趣：可能是心理负担重，可采用多种记忆方法，如联想、归纳等。高考前出现这些心理问题是常见的，但要重视并积极调整。若情况严重，建议寻求专业心理医生帮助。
粱建华 精神科 上海市松江区九亭镇卫生院 (一级)
- 咨询相关医生
回答1
您好，你的情况是学习压力大造成的，需要释放压力找你的好朋友聊聊天，把你的心里话向朋友倾诉，这样是最好的释放压力的办法，压力大不要自己一个人扛，把它向你的朋友或者是家人分担一下，你就感觉没有这么大的压力了。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
- 咨询相关医生