腰椎及以下脊椎疼痛一年且加重，如何应对？

腰椎及腰椎以下脊椎及两侧疼痛一年且逐渐加重，可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、强直性脊柱炎等原因引起。 1. 腰肌劳损：长期弯腰劳作、久坐等可致腰部肌肉紧张、痉挛，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩为主，药物可选用布洛芬、双氯芬酸钠、氯唑沙宗等。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根。治疗包括卧床休息、牵引、理疗，药物如甲钴胺、塞来昔布、甘露醇等。 3. 腰椎管狭窄：椎管容积变小，压迫神经。轻症可保守治疗，如佩戴腰围、服用营养神经药物如维生素 B12 等；严重时需手术。 4. 腰椎滑脱：多因外伤、退变等。轻度滑脱可保守治疗，如腰背肌锻炼；严重滑脱需手术复位固定。 5. 强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱及骶髂关节。治疗包括药物如柳氮磺吡啶、来氟米特等，以及功能锻炼。 出现腰椎及以下脊椎疼痛应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势，避免腰部过度负重。

主要症状为腰或腰骶部疼痛反复发作疼痛可随气候变化或劳累程度而变化时轻时重缠绵不愈.腰部可有广泛压痛脊椎活动多无异常.急性发作时各种症状均明显加重并可有肌肉痉挛脊椎侧弯和功能活动受限.部分患者可有下肢牵拉性疼痛但无串痛和肌肤麻木感.疼痛的性质多为钝痛可局限于一个部位也可散布整个背部.腰部酸痛或胀痛部分刺痛或灼痛.劳累时加重休息时减轻适当活动和经常改变体位时减轻活动过度又加重.不能坚持弯腰工作.

建议在医生的指导下进行牵引理疗红外线推拿按摩治疗.注意平时不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是长期弯腰工作学习每1小时左右要休息10分钟左右.

你好.需要警惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊目前治疗腰椎间盘突出症一般保守介入手术.建议首先保守治疗能保守不手术手术是最后的治疗方法一般保守治疗建议采取按摩牵引针灸理疗服中药和练功等保守治疗.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重另外需要睡硬板床另外注意腰部扭伤过度疲劳受寒受湿等.