经常口腔溃疡是缺乏什么？吃什么食物补充？

你好,你可以吃含锌多的食物,动物性的食物含锌一般比植物性的食物为多.含锌较多的食物有：牡蛎,瘦肉,肝,蛋,奶制品,可可,莲子,花生,芝麻,胡桃,紫菜,海带,虾,海鱼,红小豆,荔枝,栗子,瓜子,杏仁,芹菜,柿子等.中药中的枸杞,熟地,桑椹,人参,杜仲等含锌量较高.另外可以吃一些含有丰富维生素B2的食品：七腮鳗,牛肝,鸡肝,香菇,小麦胚芽,鸡蛋,奶酪等.

你好，反复发作的口腔溃疡，一般是缺乏维生素和微量元素引起的，和饮食不合理有关系。建议可以口服维生素b2和葡萄糖酸锌口服液治疗，平时多喝水，多吃蔬菜水果，多喝小米粥，禁辛辣饮食。

复发性口腔溃疡一般与自身免疫力有关当免疫力低时可以复发再就是精神紧张因素维生素缺乏等建议注意休息提高自身抵抗力可以适量补充维生素BC多吃蔬菜水果

可用洗必泰漱口液,或复方硼砂漱口液等含漱,每日3—5次,每次10毫升,含5—10分钟后吐弃.再用口腔溃疡消炎薄膜,剪成溃疡面大小,贴于溃疡上,待其自然化解.或用0.5％达克罗宁溶液少许以棉签蘸取后涂于溃疡上,也可用珠黄散加青黛散混合后的粉剂涂于溃疡面,可收敛止痛,有助于愈合.金霉素眼膏少许,涂于溃疡面,也有止痛,促进溃疡愈合的疗效.

这个有可能是微量元素及维生素缺乏.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.含化华素片效果好