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骨骼线闭合后运动能否长高及长高幅度
疾病：提问于 2025-01-09 13:49 -
病情描述：
你好医生，给我拍片子医生说我骨骼线闭合，运动运动还能长长是么大概还长多少
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回答2
骨骼线闭合后，通过运动长高的可能性较小，但仍有一定促进作用。影响长高的因素包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用，若父母身高较高，子女通常有更大的身高潜力。 2.营养：充足且均衡的营养是身体发育的基础，包括蛋白质、钙、维生素等。 3.睡眠：良好的睡眠有助于生长激素分泌，促进骨骼生长。 4.运动：适当运动能增强体质，刺激骨骼，但对于骨骼线已闭合者，长高效果有限。 5.内分泌：内分泌系统的稳定对身高发育也很关键，如生长激素分泌异常会影响身高。 总之，骨骼线闭合后，虽然运动可能对身高有少许帮助，但效果通常不明显。建议保持健康的生活方式，以维持良好的身体状态。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答1
你好，如果骨骼线已经闭合的话，长高的空间是不大的。目前可能就是三五公分左右。
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- 殷建峰 医师 保健科 上海市松江区新浜镇卫生院 (一级)
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