问题描述:我从小性格就很孤僻很不合群总是...

您好从您所说的资料来看您有社交恐惧症的倾向这是一种心理疾病心病得心医最好的治疗方式是心理咨询与治疗药物没有什么效果而且治标不治本有副作用与依赖性我们建议您进行系统的心理咨询与治疗以免影响您的生活如有需要可以联系我们进行社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视害怕会当众出丑因此当着他人的面不敢讲话不敢写字不敢进食甚至不敢入厕严重者可出现面红耳赤出汗心跳心慌震颤呕吐眩晕等.如果病情严重患者可因恐怖而回避朋友与社会隔绝而仅与家人保持接触甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红则称为赤面恐怖

您好，从您所说的资料来看您有社交恐惧症的倾向。这是一种心理疾病，心病得心医，最好的治疗方式是心理咨询与治疗。药物没有什么效果，而且治标不治本，有副作用与依赖性。我们建议您进行系统的心理咨询与治疗，以免影响您的生活，如有需要可以联系我们。进行社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视害怕会当众出丑因此当着他人的面不敢讲话不敢写字不敢进食甚至不敢入厕严重者可出现面红耳赤出汗心跳心慌震颤呕吐眩晕等.如果病情严重患者可因恐怖而回避朋友与社会隔绝而仅与家人保持接触甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红则称为赤面恐怖。

你好，其应该是心理作用所致。自我调养对尽早康复至关重要，应坚定所追求目标是正确的，并坚信自己有力量与能力去实现所追求的目标。

1.交谈的技巧一次成功的交谈不仅取决与交谈的内容而更多的是取决于交谈者的神态语气和动作等.同样的一句话用不同的语调说出会有不同的效果.所以我们在交谈的时候要表示自己的友善之心不要盛气凌人.同时不要没完没了的说个不停应给别人说话的机会.不能随便打断别人的谈话忽视别人的感觉.2.聆听的技巧聆听也是一门艺术.聆听需要我们耐心的倾听同时要作出适当的反应.这时应当注意集中精神表情自然经常与对方交流目光适当的用嘉许的点头或是用微笑来表示你很乐意倾听.这样别人才更有信心的继续讲下去.如有疑问我们也可以提出一些富有启发性的问题这样对方会感到你对他的话很重视.