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为何运动员脉搏比正常人慢？
疾病：提问于 2025-01-09 16:38 -
病情描述：
正常人的脉搏是每分钟60-100次之间.为什么运动员的脉搏会比正常人的慢?最好越详细越好,谢谢拉~~~~
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回答2
运动员脉搏比正常人慢，主要由长期训练导致的心脏功能增强、基础代谢率变化、神经调节优化、身体脂肪含量低以及良好的心肺适应能力等因素造成。 1. 心脏功能增强：运动员长期的高强度训练使心肌收缩力增强，每次心跳输出的血量增加，满足身体需求的同时，心跳次数相应减少。 2. 基础代谢率变化：运动员的基础代谢率相对较低，身体在安静状态下能量消耗少，心脏不需要快速跳动来供应能量。 3. 神经调节优化：经过训练，运动员自主神经系统对心脏的调节更精准高效，能更好地控制心率。 4. 身体脂肪含量低：较低的脂肪含量减轻了心脏负担，使得心脏工作更轻松，脉搏减慢。 5. 心肺适应能力：长期锻炼使心肺适应能力提高，氧气供应和利用效率增加，心脏无需高频跳动。 总之，运动员脉搏较慢是多种因素共同作用的结果，这是其身体适应高强度运动的一种良好表现。
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回答1
- 网友 追问2016-11-19 15:11:21
- 您好，我是一名学生，特别喜欢体育，脉搏要多少才叫好
针对上述问题，张焕臣 医生建议：
嗯，在平和状态下最标准的心率是75次/分钟,但60~100都为正常,因为在这个范围内,经常锻炼的人心功能强大,可在低值,反之会在高值。
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