总胆固醇

你好!调节血脂三大法宝调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗。　(1)调节饮食结构的原则：限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物；选用低脂食物（植物油、酸牛奶）；增加维生素、纤维（水果、疏菜、面包和谷类食物）(2)改善生活方式a.减肥：肥胖就是脂肪过剩，也是动脉样硬化的外在标志。b.戒烟：烟草中的尼古丁、一氧化碳引发和加重动脉样硬化的发生和发展。c.控制酒精：酒对人体少饮有利，多饮有害。酒的热量高，多喝加重肥胖。d.有氧运动。(3)药物治疗当通过合理调整饮食结构，改变不良生活习惯，加强体育锻炼后，仍不能使血脂降至理想水平时，就必须开始药物治疗。目前调整血脂的药物很多，主要分为以下三类：（1）他汀类，以降低胆固醇为主，如舒降之、普拉固等；（2）贝特类：以降低甘油三酯为主，如诺衡、力平脂等；（3）天然药物类，对降低胆固醇和甘油三酯均有效，且可以升高高密度脂蛋白，具有综合调节血脂的功效，且副作用小，如血脂康等。因为血脂增高是一个缓慢的过程，血脂的调节特别是消除血脂的不良影响也同样需要一个持续作用的过程，因此患者应根据自身的不同情况，选择降脂作用明显，毒副作用小的降脂药物

你好，引起它们增高的原因一定要到内科查明后对因治疗。

你的总胆固醇是高了一点,我不知道你其它的化验数值如何?总之像你这种情况首先要加强锻炼,要多吃素,少吃肉及油多的、油炸的食品。可以选用贝特类药；如果说，甘油三脂也高的话，则建议你用他汀类药，如普伐他汀。最重要的是要锻炼身体和控制饮食，少吃肉。

高了,如果饮食调整下不来就只好吃药.

你好，总胆固醇正常参考范围：7.0mmol/L，提示患心血管病的危险性愈来愈大了。总胆固醇中的低密度脂蛋白胆固醇流动性很差，会积留在血管壁上引起血管狭窄和动脉硬化，导致供血障碍。平时应该均衡膳食，保持脂肪酸良好的比例，食用油以植物油为主，主食以谷类为主，适当控制纯糖类食品的摄入；加强运动，以慢跑、游泳等有氧活动为宜。经过一段时间，总胆固醇可能会将下来的。