昨天普通感冒流鼻涕怎么办

普通感冒流鼻涕通常是由病毒感染引起，可能与自身免疫力、环境因素、病毒类型、个人卫生习惯和既往病史等有关。 1.自身免疫力：免疫力较弱时容易感染病毒导致感冒流涕。平时应保持良好的生活习惯，如充足睡眠、均衡饮食、适量运动来增强免疫力。 2.环境因素：气温变化大、空气干燥或污染严重等环境状况可能诱发感冒。要注意根据天气增减衣物，保持室内适宜的温湿度。 3.病毒类型：不同类型的病毒感染症状可能有所差异。常见的如鼻病毒、冠状病毒等。 4.个人卫生习惯：不勤洗手、接触感染者的物品等易感染。要养成勤洗手、戴口罩的习惯。 5.既往病史：有慢性呼吸道疾病史的人可能更容易感冒流涕。 普通感冒一般具有自限性，通过适当休息和护理多可恢复。但如果症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。

　感冒病例分布是散发性的,不引起流行,常易合并细菌感染.普通感冒起病较急,早期症状有咽部干痒或灼热感,喷嚏,鼻塞,流涕,开始为清水样鼻涕,2～3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状,或仅有低热,头痛.一般经5～7天痊愈.敷贴疗法取大蒜2枚捣汁拌面粉做成圆锥状,塞人鼻孔(两侧交替),每次留塞15—20分钟,每日4.5次.具有祛风散寒,宣肺通窍的功效,适用于风寒感冒.

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