二十岁牙齿不好牙龈萎缩，如何控制？

控制牙龈继续萎缩需要综合多种方法，包括改善口腔卫生习惯、治疗牙周疾病、调整饮食、避免不良习惯、定期复查等。 1. 改善口腔卫生习惯：每天早晚正确刷牙，使用牙线、牙缝刷等辅助清洁工具，确保牙缝中的食物残渣被清除干净。 2. 治疗牙周疾病：若存在牙周炎等问题，需进行系统的牙周治疗，如龈上洁治、龈下刮治，必要时进行牙周手术。 3. 调整饮食：多吃富含维生素 C、维生素 D 和钙的食物，如新鲜蔬菜、水果、乳制品等，有助于增强牙龈和牙齿的健康。 4. 避免不良习惯：戒烟，减少碳酸饮料的摄入，避免用牙齿咬硬物。 5. 定期复查：按照医生建议定期复诊，以便及时发现和处理新出现的问题。 6. 药物治疗：在医生指导下，可使用一些药物，如丁硼乳膏、碘甘油等，有助于缓解牙龈炎症。 总之，控制牙龈萎缩需要患者自身的积极配合和长期坚持，同时遵循医生的建议进行治疗和护理，才能取得较好的效果。

您好，根据您的描述来看我们建议你去大型正规的口腔医院进行系统牙周治疗牙周炎的主要症状包括：1刷牙出血、牙龈红肿充血。2牙周袋的形成以及溢脓。3牙槽骨的吸收。4牙齿松动移位等等。一般情况下来说系统牙周治疗包括：施行超声波洗牙术、牙龈及牙周下刮治术以及根面平整术等。另外，还需要口服消炎药物比如说克拉霉素片,替硝唑片,维生素c片来辅助治疗

你这个情况还是要靠中医补肾治疗会有好转如常用的六味地黄丸，配合维生素B，维生素ＡＤ，坚持服用，会有好转的，很多有明显的改善，因为齿属于肾，生气不固会造成牙齿牙龈松动

你这与体质的因素很大,多是肾虚引起一般中医认为需要补肾壮骨,你可以服用六味地黄丸,或金匮肾气丸,补肾胶囊等配合西药不错维生素,一般就会有好转.注意保持牙齿的清洁卫生是关键

牙龈炎治疗的关键就是去除牙菌斑和牙结石，即进行龈上洁治术（洗牙），机械地将沉积于牙面上的牙菌斑和牙结石去除干净，磨光牙面。炎症严重者，可配合全身的抗菌治疗。