打球摔伤导致左膝后交叉韧带损伤及髌骨腔少量积液,需要注意休息、避免负重、适当治疗、加强营养、定期复查等。 1.休息:受伤后应立即停止活动,卧床休息,抬高患肢,促进血液回流,减轻肿胀。 2.避免负重:在恢复期间,避免长时间站立、行走或进行剧烈运动,防止加重损伤。 3.治疗:可以在医生指导下使用药物治疗,如非甾体抗炎药(如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布),以缓解疼痛和炎症。也可考虑物理治疗,如热敷、冷敷、超短波等。 4.加强营养:多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等,有助于损伤组织的修复。 5.定期复查:按照医生建议的时间复查核磁共振,观察韧带恢复情况和积液吸收情况。 6.康复训练:在症状缓解后,可在专业康复师指导下进行适度的康复训练,增强膝关节周围肌肉力量,提高关节稳定性。 总之,左膝损伤需要重视,积极配合治疗和康复,才能促进恢复,减少后遗症的发生。
这个情况要看局部的磁共振的片子和局部检查情况来进行评估是否手术的必要性。
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