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面瘫病的预防办法是什么
疾病：面瘫提问于 2015-12-10 22:01 -
病情描述：
我的面部最近出现了僵硬的现象，面部的表情有些扭曲，眼睑出现了下垂的现象，我担心自己是有了面瘫这个病，后来就去医院做了眼睑检查和面部的检查，结果不是面瘫病，不清楚预防这个病的办法，现在来了解下。
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回答2
你好，面瘫的预防办法：1.注意防寒保暖、避免吹风。2.饮食方面需按时进餐，多吃粗粮、新鲜水果和蔬菜、豆制品、瘦肉、大枣等食物，少吃腌制品、辛辣、海鲜等发物。3.合理的运动能够提高人体自身的抵抗力，可以有效防止疾病的发生。4.足够的睡眠可以维持人体的健康状态，提高免疫力，减少疾病的发生。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答1
你好，面瘫的预防：1、多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。2、平时面瘫患者需要减少光源刺激，如电脑、电视、紫外线等。3、需要多做功能性锻炼，如：抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等。4、每天需要坚持穴位按摩。5、睡觉之前用热水泡脚，有条件的话，做些足底按摩。
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