双腿小腿肚涨疼、脚后跟发麻睡不好怎办

双腿小腿肚涨疼、脚后跟发麻且影响睡眠，可能是由腰椎间盘突出、下肢血管病变、缺钙、周围神经病变、过度劳累等原因引起。 1.腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变或损伤，可能压迫神经根，导致下肢放射性疼痛、麻木。可通过腰椎磁共振等检查明确，治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12、双氯芬酸钠等），严重时需手术。 2.下肢血管病变：如下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响血液循环，导致腿部不适。通过血管超声等检查诊断，治疗方法有药物（如阿司匹林、阿托伐他汀、迈之灵等）、手术或介入治疗。 3.缺钙：钙摄入不足或流失过多，引起肌肉痉挛、疼痛。可检测血钙水平，补充钙剂（如碳酸钙、葡萄糖酸钙）和维生素 D。 4.周围神经病变：糖尿病、感染等因素可能损伤周围神经。通过神经电生理检查诊断，治疗包括控制原发病、营养神经（如甲钴胺、腺苷钴胺）。 5.过度劳累：长时间站立、行走或运动过度，肌肉疲劳。休息、热敷、按摩可缓解。 出现双腿小腿肚涨疼、脚后跟发麻的症状，应引起重视。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

小腿疼痛可能患有的疾病：小腿疼痛是指膝关节以下的小腿部的疼痛。引起小腿疼痛的原因和疾病主要是小腿部和脚部的病症。小腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成。如高足弓或平板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、肌腱裂伤，或肌腱发炎都会让小腿肚疼痛。

腿痛跟个人体质有关系，天气也是一方面，腿上寒气大，建议用麦麸加烈度高的白酒，大葱白干炒，达到灼热感时，用布包把以上麦麸包起来，裹住疼痛的地方，每天坚持，坚持两个月应该就除根了

小腿疼痛症状是需要到当地医院做进一步检查的，尤其需要检查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等，需要排除下肢动脉炎，如果是韧带炎症可以通过理疗等方法治疗，如果是动脉炎，需要尽快住院治疗的，还需要检查微量元素排除缺钙。

腿痛症状是需要到当地医院做进一步检查的，尤其需要检查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等，需要排除下肢动脉炎，如果是韧带炎症可以通过理疗等方法治疗，如果是动脉炎，需要尽快住院治疗的，还需要检查微量元素排除缺钙。