小孩咳嗽有哪些有效的食疗法？

小孩咳嗽时，可通过一些食疗方法来缓解，如冰糖雪梨水、蜂蜜水、萝卜水、百合粥、陈皮水等。 1.冰糖雪梨水：将雪梨去皮去核，加入适量冰糖，炖煮后饮用。雪梨具有润肺清燥、止咳化痰的作用，冰糖能补中益气、和胃润肺。 2.蜂蜜水：用温水冲服适量蜂蜜。蜂蜜有润肺止咳、润肠通便的功效，可缓解咳嗽症状。 3.萝卜水：把萝卜切片煮水。萝卜能下气消食、润肺解毒，对咳嗽有一定的改善作用。 4.百合粥：将百合与大米一起煮粥。百合具有养阴润肺、清心安神的效果，有助于减轻咳嗽。 5.陈皮水：用适量陈皮泡水。陈皮有理气健脾、燥湿化痰的作用，能缓解咳嗽多痰。 需要注意的是，食疗方法可能对轻微咳嗽有一定帮助，但如果咳嗽严重或持续不好转，应及时就医，查明原因并进行相应治疗。

咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一,是人体的一种保护性措施,对机体是有益的,当呼吸道粘膜受到异物,炎症,分泌物或过敏性因素等刺激时,即反射性地引起咳嗽,有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物,消除呼吸道刺激因子多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出.最好让宝宝喝温开水或温的牛奶,米汤等,也可给宝宝喝鲜果汁,果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等,不宜喝橙汁,西柚汁等柑橘类的果汁.

萝卜葱白风寒咳嗽,萝卜1个,葱白6根,生姜15克.用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤.连渣一次服.宣肺解表,化痰止咳；治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等.红糖姜枣汤治伤风咳嗽红糖30克,鲜姜15克,红枣30克.以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈.驱风散寒；治伤风咳嗽；胃寒刺痛；产后受寒腹泻；恶阴等.

隔水蒸蛋　　用料：鸡蛋1个,食糖,素油各1匙.　　做法：蛋（去壳）放在碗里（不要搅）,放入糖和油,隔水蒸熟.临睡前一次服完.治咳嗽一般吃二次能好,咳嗽厉害者吃三,四次有明显疗效.葱白粥　　用料：糯米1两,生姜5片,连须葱5根,食醋3钱.　　做法：糯米以常法煮粥,临熟时加姜,葱,醋拌匀,趁热食用.此粥主治风寒闭肺引起的咳嗽.可以做些参考,感冒时最好多喝些水,多休息,

试试这个偏方,好多人吃了都说效果很好的.将铁树叶一片,花生米30克,加水煮沸15分钟,熬好后倒入碗中,加蜂蜜30克,搅匀,饭前服,一日三次,连吃三天一般就可痊愈.试试这个偏方,好多人吃了都说效果很好的.将铁树叶一片,花生米30克,加水煮沸15分钟,熬好后倒入碗中,加蜂蜜30克,搅匀,饭前服,一日三次,连吃三天一般就可痊愈.试试这个偏方,好多人吃了都说效果很好的.将铁树叶一片,花生米30克,加水煮沸15分钟,熬好后倒入碗中,加蜂蜜30克,搅匀,饭前服,一日三次,连吃三天一般就可痊愈.另外还一些小偏方,你自己看看吧.1,萝卜葱白风寒咳嗽,萝卜1个,葱白6根,生姜15克.用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤.连渣一次服.宣肺解表,化痰止咳；治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等.2,红糖姜枣汤治伤风咳嗽红糖30克,鲜姜15克,红枣30克.以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈.驱风散寒；治伤风咳嗽；胃寒刺痛；产后受寒腹泻；恶阴等.3,芜荽汤平伤风咳嗽芫荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克.先将大米洗净,加水煮汤,取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒；发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽.4,白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克.将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈；发汗散寒,咳化痰,治风寒咳嗽.5,羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿熟羊脂250克,熟羊髓250克,白沙蜜250克,生姜汁100毫升,生地黄汁500毫升.羊脂煎,令沸；次下羊髓,又令沸；次下蜜,地黄,生姜汁,不住手搅,微火熬数沸成膏.每日空腹温酒调1匙,或做姜汤或做粥食亦可.补虚润肺,祛风化毒,治阴虚发热,骨蒸劳热,虚劳瘦弱,咳嗽肺痿,还有润肺润肤的功效.6,鲜梨贝母治咳嗽肺痈鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克.将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟.早晚分食,清热化痰,散结解表,用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干,咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等.7,饮马乳清热止嗽鲜马乳300毫升,白糖适量.将马乳煮沸,饮时加白糖.据介绍,马乳"止渴疗热",有补血生津,润燥止嗽的功效,肺结核的咳嗽,潮热有良好的辅助治疗作用.8,冰糖燕窝粥治肺虚久咳燕窝10克,大米100克,冰糖50克.将燕窝放温水中浸软,摘去绒毛污物,再放入开水碗中继续涨发；取上等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮；将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成.滋阴润肺,止咳化痰,治肺虚久咳及咳喘伤阴.9,燕窝梨大养肺阴燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克.白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟；服食,养阴润燥,止咳化痰,治多年痰咳,气短乏力.10,萝卜胡椒止咳祛痰涎萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片.加水共煎30分钟,日饮汤2次；下气消痰,治咳嗽痰多.11,豆浆饮润肺宁嗽化痰黄豆,冰糖.黄豆浸泡磨汁,煮沸后加糖饮用,每日清晨空腹饮1碗；健脾宽中,润燥掐水,清肺止咳,化痰；治疳积瘦弱,肺热咳嗽等.12,豆腐糖止咳化痰平喘豆腐500克,红糖,白糖各100克.把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟；一次吃完,连服4次；清热,生津,润燥,治咳嗽痰喘.13,玉米须橘皮治咳嗽玉米须,橘皮各适量.共加水煎,日服2次；止咳化痰,治风寒咳嗽,痰多.14,萝卜猪肺止咳汤萝卜1个,猪肺1个,杏仁15克.加水共煮1小时,吃肉饮汤；清热化痰,止咳平喘,治久咳不止,痰多气促.15,糖水冲鸡蛋补虚止咳白糖50克,鸡蛋1个,鲜姜适量.先将鸡蛋打入碗中,搅匀,白糖加水半碗煮沸,趁热冲蛋,搅和,再倒入已绞取的姜汁,调匀,每日早晚各服1次；补虚损,治久咳不愈.16,芝麻冰糖水治夜嗽生芝麻15克,冰糖10克.芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮；润肺,生津,治夜嗽不止,咳嗽无痰.注：芝麻1把,生姜50克,共捣烂煮汁服,亦有上述疗效.17,香油炒羊肝治久嗽羊肝60克,香油30克,盐少许.将羊肝切片,锅内放入香油至八成热,下羊肝及盐翻炒即成；润肺止咳,治久咳不止.18,蒸白梨蜂蜜治久咳咽干大白梨1个,蜂蜜50克.先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟；每日早晚各吃1个,连吃数日,生津润燥,止咳化痰,治阴虚肺燥之久咳咽干,手足心热等.19,燕窝银耳治干咳盗汗燕窝10克,银耳15克,冰糖适量.将燕窝先用清水测一遍,再放入热水中浸泡3-4小时,然后择去毛绒,再放入热水中泡1小时即成；用瓷罐或盖碗盛入燕窝,银耳,冰糖,隔水炖熟,服食；补虚损,养肺阴,退虚热,治干咳,盗汗或肺阴虚等.20,薯蓣粥健脾益肺生怀山药30克,白糖少许,将山药轧细筛,调入凉水,边煮边搅,两三沸即成,加少许白糖调味,服食；补脾止泻,补肾收摄,治劳伤咳喘,脾虚泄泻,以及一切赢弱虚损之病.21,蜜枣扒山药治肺虚久咳山药1000克,蜜枣10个,板油丁100克,白糖350克,桂花汁,湿淀粉,熟猪油少许；1>,山药洗净,放入锅内,加清水淹没山药为度,用旺火煮；待山药较烂时捞起,去皮,用刀剖成6厘米长,3厘米宽的长方形,拍扁；蜜枣一刻两半去核待用；2>,将大汤碗内涂抹上熟猪油,碗底排上蜜枣再排上一层山药,夹一层糖,板油丁,逐层放至碗口,撒上糖,扣上盖盘,上笼蒸1小时左右,然后取下,翻身入盘；3>,炒锅上火,滤入盘内汤汁,放清水100克,白糖150克和少许桂花汁烧沸,用水淀粉勾欠,起锅浇上山药上即成；补肾润肺,治肺虚久咳,脾虚腹泻,神疲体倦,四肢无力,久食补肾强身.22,猪肉杏仁汤治咽痒咳嗽瘦猪肉50克,杏仁10克,北沙参15克.共煎煮汤饮,日服2次；清肺,化痰,生津；治咳嗽少痰,口渴咽干,咽痒等.23,花生枣蜜汤止咳化痰花生米,大枣,蜂蜜各30克.用水共煎极烂,饮汤,日服2次；止嗽化痰,用治咳嗽,痰饮（形体消瘦,肠鸣,胸肋支满,目眩气短）.24,花生沙参汤治咳嗽少痰花生米,白果,百合,北沙参各25克,冰糖适量.水煎取汁,加冰糖,每日1剂；润肺化痰,治久咳痰少,气短咽干.25,黄精冰糖止咳平喘黄精(中草药)30克,冰糖50克.将黄精洗净,用冷水发泡,置砂锅内,再放入冰糖,加水适量,将锅置炉上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黄精烂熟为止,每日2次,吃黄精饮汤；清肺,理脾,益精,用治肺燥肺虚之咳嗽,干咳无痰,咯吐不利,食少口干,肾虚精亏等.26,合雪梨汤滋阴润肺百合25克,大雪梨1个,冰糖20克.百合用清水浸泡一夜,次日将百合连同清水一起倒入砂锅内,再加半碗多清水,煮1个半小时,待百合已烂时,加去皮切作块的雪梨和冰糖,再煮30分钟即成.滋阴润肺,宁心止嗽,肺虚久咳者食用,常人食用亦有益肺胃之功.27,银耳鸭蛋汤滋阴清肺银耳15,冰糖25克,鸭蛋1只.银耳与冰糖共煮,水沸后打入鸭蛋,每日服2次；滋阴清肺,止渴生津,治阴虚肺燥之咳嗽痰少,咽干口渴等症.28,竹沥粥功在清热化痰竹沥30克,粳米100克.先煮粳米作粥,临熟入竹沥,搅匀,任意食用；清热,豁痰,镇惊；治风热痰火,肺热咳嗽,痰多色黄.29,罗汉果柿饼汤清肺热罗汉果半个,柿饼3个,冰糖30克.加清水两碗半共煮至一碗半.再下冰糖,去渣,1天分3次饮完；清肺热,,去痰火,止咳嗽,治小儿百日咳及痰火咳嗽等症.30,无花果冰糖水治肺热咳嗽无花果30克,冰糖适量.将无花果洗净,加水与冰糖共煮,每日1次,连服3-5天可收显效；祛痰理气,润肺止咳,解毒润肠；治肺热咳嗽,声音嘶哑,咽干喉痛,便秘,痔疮出血等.31,甘蔗汁治肺虚热咳嗽甘蔗汁,萝卜汁各半杯,野百合100克.先煮烂百合,再和入两汁,睡前服食,每日1次；润肺止咳,生津润燥,宁心安神,治虚热咳嗽,虚弱者病后气管炎最宜.32,奶汤锅子鱼止咳消肿活鲤鱼1尾,火腿片,玉兰片,香菇片,葱,姜,料酒,盐,醋,"奶汤"(即鸡,鸭肘子和骨头炖的汤)各适量.将鲤鱼去鳞开膛,除去内脏,漂洗干净,切成瓦块形状,与葱,姜一起投入油炒勺颠翻几下,加入料酒,盐等调料；然后加入"奶汤",待沸再加适量的火腿片,玉兰片,香菇片等；炖约3分钟盛入火锅内上桌,上桌后将锅下的白酒点燃烧开,佐以姜,醋汁食用；止咳消肿,滋补强身,适于咳嗽,气喘,胸部胀满之患者服食.33,久食花生米止咳化痰花生米60炒或煮熟,每日吃,不间断,痊愈后停用.润肺,化痰,老年慢性支气管炎.注：有虚火实热症者勿食.34,荞面蛋清治咳嗽不安荞麦面,鸡蛋清各适量,用鸡蛋清和荞麦面成团.每日几次用力涂擦胸部；清热下气,用治胸满腹胀,咳嗽不安.35,百合蜜治肺热烦咳新百合200克,蜂蜜适量,用蜜拦百合蒸软,时时含1片,吞液服食；清肺宁神,用治肺脏壅热,烦闷咳嗽.36,松明火焦糯米糖治久咳痰盛糯米糖,松明火焦(即用多脂老松,劈成细条点燃成焦灰)各适量.松明火烧得愈焦愈好,连焦带糖尽量食之,连吃3-4天即愈；润肺止咳,化痰平喘,治久咳不愈,痰多气促等.37,剑花汤化痰止气痛剑花2个煮汤或当茶饮,行气止痛,止咳化痰,用治咳嗽,痰多等；注：剑花,是仙人掌类攀缘植物霸王花的花,多产于南方,每年5-10月间,开乳白色大花朵,每朵花长一柞多,采下切开晒干,是一种极好的干菜,煮汤香甜可口.38,秋梨膏止咳化痰秋梨20个,红枣1000克,鲜藕1500克,鲜姜300克,冰糖400克,蜂蜜400克,蜂蜜适量；先将梨,枣,藕,姜砸烂取汁,加热熬膏,下冰糖溶化后,再以蜜收之.可早晚随意服用,清肺降火,止咳化痰,润燥生津,除烦解渴,消散酒毒,祛病养身；用治虚劳咳嗽,口干津亏,虚烦口渴及酒精中毒等.39,燕窝参汤益肺止咳燕窝5克,西洋参5克,先将燕窝用清水浸透,摘去羽毛杂物,洗净,晾去水气,同西洋参一起放进烛盅内,注入八成满的开水,加盖,隔水炖3小时以上,饮用,养阴润燥,降火益气；用治肺胃阴虚而致的干咳,咳血,潮热,盗汗等,对心血管病咳喘患者更宜.40,糖渍橘皮止咳化痰橘皮,白糖各适量,鲜梧皮或泡软的干搞皮适量,洗净,切成丝,放入铝锅,加大约桶皮重量一半的白糖,添水没过桶皮为度,大火煮沸后,再改用小火煮至余液将干时,将桶皮盛出放在盘内,待冷,再撤入大约桶皮重量一半的白糖,拌匀,食用,润肺,燥湿,化痰,生津；治咳嗽多痰等.41,蜜饯柚肉平喘化痰鲜抽肉500克,蜂蜜250克,白酒适量.将抽肉去核,切块,放在瓶罐中,倒入白酒,封严浸闷一夜,再倒入铝锅中煮至余液将干时,加入蜂蜜,拌匀即成,待冷,装瓶备用,润肺,止咳,化痰,治咳嗽痰盛或老年咳喘等.42,蜜饯双仁补肾益肺甜杏仁250克,核桃仁250克,蜂蜜500克.先将甜杏仁炒至黄色(勿焦),放在铝锅中加水煮1小时,再下核桃仁,收汁将干锅时,加入蜂蜜,拌匀,再沸即成,每服3克,日服2次；润肺补肾,经常食用,可治肺肾两虚性久咳,久喘等.43,猪油蜜膏补虚润肺猪油100克,蜂蜜100克.将上述两味分别用小火煎煮至沸,停火晾温,共混合调匀即成,每次1汤匙,日服2次,润肺止咳,补虚,治肺燥咳嗽.44,大蒜泥镇咳止嗽紫皮大蒜1头.蒜去皮,捣成烂泥,每晚睡前洗足后,敷于两足底涌泉穴处(足底必须先涂上凡士林),上面盖一层纱布,足心有较强刺激感时可揭去；如足底无不适感,可连敷3-5次,解毒,镇咳；用治风寒咳嗽,燥咳以及小儿百日咳.45,蚕豆花冰糖水治咯血蚕豆花9克,冰糖适量,共加水煎,日服2或3次,具有收敛作用,治咯血.46,蕹菜白萝卜汁治硌血蕹菜(瓮菜,空心菜)全棵带根2棵,白萝卜1个,蜂蜜适量,蕹菜与白萝卜洗净,共捣烂绞汁一杯,用蜂蜜调服；治肺热引起的咯血.47,蜂蜜百部汤治痰中带血蜂蜜20克,百部25克,白发20克,瓜萎25克.先将上三味水煎,去渣取汁,再调入蜂蜜搅匀,每日1剂,分2次服,润肺止咳,清热止血,用治痰中带血及肺结核久咳.