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腰部僵直感应该怎么办
疾病：电脑病提问于 2015-12-10 06:22 -
病情描述：
我老公的工作是网游，现在是没有白天黑夜的在研究游戏怎么打，长时间的做在电脑的前面辐射就不用说了吧，老是感觉自己的腰部很累，僵直的感觉很不舒服的，有时候还疼痛的有点严重呢。
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回答2
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回答1
你好，你可以进行适量的运动，运动对缓解腰部僵直感很有好处，此外还可以维持脊柱生理曲度、防止畸形，保持良好的胸廓活动度、避免累及呼吸功能，防止或减轻肢体因废用而致肌肉萎缩，维持骨密度和强度、防止骨质疏松等。
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