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高血糖、高血脂、高胆固醇、低蛋白者能吃啥水果？
疾病：胆固醇提问于 2025-01-09 10:09 -
病情描述：
高血糖，高血脂，高胆固醇，低蛋白高的平时能够吃哪些水果
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回答4
高血糖、高血脂、高胆固醇、低蛋白的人群在选择水果时需谨慎，可选择一些含糖量低、富含维生素和膳食纤维的水果，如苹果、柚子、草莓、蓝莓、橙子等。 1.苹果：富含果胶和膳食纤维，有助于降低胆固醇和血糖。 2.柚子：含糖量较低，富含维生素 C 和类黄酮，对心血管健康有益。 3.草莓：热量低，富含维生素和抗氧化物质，能提高免疫力。 4.蓝莓：富含花青素，具有抗氧化和抗炎作用，对血脂调节有一定帮助。 5.橙子：富含维生素 C 和类黄酮，有助于降低胆固醇水平。 总之，高血糖、高血脂、高胆固醇、低蛋白的人群要根据自身情况适量选择水果，同时注意监测血糖、血脂等指标，如有异常应及时就医调整饮食方案。
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回答3
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回答2
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回答1
你好，一般可以吃苹果、香蕉、荔枝等等，多吃新鲜蔬菜等。
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