睡觉容易害怕,而且感觉有人压自己的身体,中医方面主要考虑是肝血虚,所以容易出现神魂离体,西医方面考虑可能是因为一些神经衰弱导致的,也不排除本身睡眠的层次相对比较浅。目前可以服用安神补脑液调理,具体用药请遵医嘱,平时生活作息要保持规律,睡前也可以适当运动一下。
心理分析:梦魇俗称鬼压床,指在睡眠时,因梦中受惊吓而喊叫;或觉得有什么东西压在身上,不能动弹。常用来比喻经历过的可怕的事情。突然惊醒时,在肌肉神经还未醒时,就会出现神志清晰,而动弹不得的现象这就叫梦魇。即常常伴之以压抑感和胸闷以致把睡觉人惊醒,睡眠中做一种感到压抑而呼吸困难的梦,多由疲劳过度,消化不良或大脑皮层过度紧张引起。心理指导:避免白天过度兴奋、劳累等。注意安排合理的生活作息,消除影响睡眠不安的各种因素。儿童梦魇或夜惊一般不需药物治疗,但反复发作,次数较多者,可在医生指导下用镇静剂,如阿普唑仑、罗拉等。睡前服用氯米帕明也有效。
你好,你是心理作用,晚上睡前可阅读一些书籍养成习惯就好了。
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