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常喝浓茶对身体有不良影响吗
疾病：提问于 2025-01-09 11:57 -
病情描述：
喝浓茶对身体有害处吗
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回答2
常喝浓茶对身体可能存在一些不良影响，如影响睡眠、导致胃肠不适、影响营养吸收、加重心脏负担、引起牙齿问题等。 1.影响睡眠：茶中的咖啡因有兴奋神经的作用，浓茶中含量更高，可能导致入睡困难、多梦、易醒等睡眠问题。 2.导致胃肠不适：浓茶会刺激胃黏膜，引起胃酸分泌过多，导致胃痛、胃胀、反酸等症状，甚至可能引发胃炎、胃溃疡。 3.影响营养吸收：浓茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等结合，影响人体对这些营养物质的吸收。 4.加重心脏负担：咖啡因能使心跳加快，血压升高，对于心脏功能不好的人，常喝浓茶可能加重心脏负担。 5.引起牙齿问题：浓茶中的色素容易附着在牙齿表面，久而久之导致牙齿变色，还可能增加龋齿的风险。 总之，虽然茶有一定的益处，但喝浓茶需要适度，以免对身体造成不良影响。如果因喝浓茶出现身体不适，应及时就医。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答1
所谓浓茶是指泡茶用量超过常量（一杯茶3~4克）的茶汤。过浓的茶汤对不少人是不适宜的。如夜间饮浓茶，由于过多的咖啡碱刺激神经，易引起失眠；患有心动过速的心脏病、高血压、胃痛、便秘、神经衰弱、缺铁性贫血的人都不宜饮浓茶。尤其是绿茶性凉，胃寒的人如饮浓茶会加剧胃不适，以饮适量红茶为宜。孕妇、儿童和正在哺乳的妇女都不宜饮用浓茶，以避免过量咖啡碱的刺激；经常饭后饮浓茶对身体有害，这是因为茶叶中的茶碱有很强的利尿作用，饮茶过量过浓会造成排尿频繁而影响工作、睡眠；茶叶中的大量茶多酚能将食物中的蛋白质凝固成颗粒，使人体难以消化吸收；浓茶中大量的茶多酚还会引起人体维生素B1的缺乏，使人食欲不振，神经过敏、易感疲劳等；此外，喝茶过浓过多，还会引起便秘；产妇喝浓茶则会引起乳汁减少。空腹也不宜喝浓茶，否则常会引起胃部不适，有时甚至产生心悸、恶心等不适症状，发生“茶醉”。
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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