山药适合哪些人群食用？_即问即答

山药适合哪些人群食用？ 疾病：提问于 2025-01-09 10:53: 病情描述：

山药的适用人群？我很想知道这个问题的答案哦，有没有人能给我解答呢，在线等答案

回答4
山药是一种营养丰富的食材，一般来说，适合大多数人群食用，如脾胃虚弱者、糖尿病患者、肺虚咳嗽者、身体虚弱者、儿童等。 1.脾胃虚弱者：山药具有健脾益胃的作用，能改善脾胃功能，缓解食欲不振、消化不良等症状。 2.糖尿病患者：山药富含膳食纤维，升糖指数较低，有助于控制血糖。 3.肺虚咳嗽者：山药能补肺气、滋肺阴，对肺虚久咳有一定的辅助治疗作用。 4.身体虚弱者：可为身体提供多种营养成分，增强体质，提高免疫力。 5.儿童：其营养丰富，有助于儿童的生长发育。总之，山药虽适合多种人群，但食用时也需适量。如有特殊疾病或身体不适，建议在医生指导下食用。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答3
山药的营养价值丰富,中医认为,山药最适宜冬季饮食进补,它对体质的人群有很好的滋补效果。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答2
易感冒者山药具有健脾益气的作用，因此，多汗、反复感冒的气虚患者可适度增加山药的摄入量。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答1
山药有健脾养阴的作用，比较适合糖尿病的病人吃，可以和白米一起煲粥，或者和瘦肉一起煲汤，经常便秘的病人不适合单独吃山药，可以配合杏仁
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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