这个可以放心失眠是不会遗传的,采用中药的治疗方式副作用也相对比较小,但是怀孕后还是属于特殊时期,用药方面需要谨慎。这个失眠可能是由于怀孕心理压力或是体内激素变化而产生的。准妈妈一定要放松心情,可以通过音乐放松放松心情,洗个温水澡,白天适当地活动,睡前喝杯温牛奶,有且于睡眠。
失眠的现象,可以通过音乐放松心情,洗个温水澡,和好朋友交谈等,如果白天适当活动,睡前喝杯温热的牛奶,会有助于睡眠。或者中药结合针灸和心理疏导综合进行治疗。
失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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