你好,手脚冰冷的情况,由于末梢血液循环比较差,容易使体温调节作用紊乱,神经的功能调节不顺畅,血管变细引起发冷。可以服用中草药当归四逆汤来治疗。平时多吃以下食物比较好,羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等,比较好。以上是对这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康。
您好可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补平时注意多锻炼身体,增强体质,提高免疫力。
您好,从中医的观点来看,手脚容易冰冷、麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。1.吃西洋参。这是一种补气的良药,性平和,补而不燥。可以单独泡水饮用。 2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环。 3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。其他措施: 平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。
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