运动注意事项●注意运动前要做好热身运动.●不要做无氧运动,做有氧运动.特别是不要做倒立或举重等运动.●运动前要测量血压,血压过高时应避免运动.●注意控制体重,尽管许多高血压患者身材不胖,但肥胖者患高血压的比例是体重正常者的三倍.●保持心情愉快.研究显示,情绪在血压高低上扮演一个独特的角色.血压的变化直接与情绪的强度有关,快乐的情绪使收缩压下降,而焦虑则使舒张压上升.生活中要避免争吵,吵架也会使血压上升.●若服药后如果有昏眩现象,最好避免直接或马上运动,以免造成意外.
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径:体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关,工业污染比较多,粉尘也多,易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院