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右脚踝受伤后腿变细该如何恢复
疾病：骨折提问于 2025-01-08 14:22 -
病情描述：
我的踝关节受过伤受伤的腿比正常的腿要细~怎么办？曾经治疗情况和效果：一年内打过两次石膏，第一次是骨折，第二次是跟腱都是右脚踝想得到怎样的帮助：应该怎么办才能恢复
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回答2
右脚踝受伤后腿变细，可能是由于肌肉萎缩、活动受限、血液循环不良、神经损伤、营养供应不足等原因导致。可通过康复训练、物理治疗、药物治疗、饮食调整和定期复查来改善。 1. 康复训练：进行针对性的肌肉力量训练，如脚踝屈伸、旋转等动作，逐渐增加训练强度和时间。 2. 物理治疗：如热敷、按摩、电疗等，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 3. 药物治疗：服用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素 B1 片、腺苷钴胺片等，帮助神经恢复。 4. 饮食调整：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，多吃瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 5. 定期复查：监测恢复情况，根据医生建议调整治疗方案。 总之，右脚踝受伤后腿变细需要综合治疗和长期坚持。患者应保持积极的心态，按照医生的指导进行康复，以促进腿部功能的恢复。
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回答1
您好，根据您提供的情况看，您的踝关节受过伤，受伤的腿比正常的腿要细，主要是缺乏锻炼导致的。对于这种废用性肌肉萎缩想恢复，只能靠锻炼，没有其他捷径的。建议您加强直腿抬高锻炼和踝关节屈伸负重锻炼。
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