腰部受伤后反复未愈,出现僵硬和活动受限,可能与损伤未完全恢复、肌肉紧张、腰椎病变、炎症反应、不良姿势等有关。 1. 损伤未完全恢复:之前的撞伤可能导致腰部肌肉、韧带等组织损伤,未得到充分修复。需要注意休息,避免剧烈运动,可进行热敷、按摩等促进恢复。 2. 肌肉紧张:长期的疼痛和不适可能导致腰部肌肉持续紧张。可通过拉伸运动、物理治疗如超声波等来缓解。 3. 腰椎病变:如腰椎间盘突出、腰椎滑脱等。需进行腰椎磁共振成像(MRI)等检查明确诊断。治疗可能包括卧床休息、牵引、佩戴腰围等。 4. 炎症反应:损伤部位可能存在慢性炎症。可在医生指导下使用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 5. 不良姿势:日常不正确的坐姿、站姿等会加重腰部负担。应注意保持良好姿势,加强腰部肌肉锻炼,如小燕飞等。 总之,腰部受伤后长期未愈需要引起重视。建议及时就医,进行详细检查,明确病因后采取针对性治疗措施。同时,注意腰部的保养和护理,促进康复。
软组织损伤治疗原则,早期即伤后24小时后48小时以内,冷敷非常重要,可控制出血和渗出,减轻肿胀、疼痛等症状; 中后期可采用理疗、按摩、活血药物治疗等,结合功能锻炼,促进淤血与渗出的吸收、组织修复。
软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害。可以局部做热敷,外涂红药水或红花油。注意休息。医生询问:
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