轻度脂肪肝且甘油三酯 5.2 该如何应对？

轻度脂肪肝且甘油三酯 5.2 需综合考虑多种因素，包括生活方式、饮食、运动、药物治疗及定期复查等。 1. 生活方式：保持规律作息，避免熬夜，戒烟限酒，减轻精神压力，有利于身体代谢的稳定。 2. 饮食调整：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例，控制碳水化合物的总量。 3. 适度运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗体内多余的脂肪。 4. 药物治疗：在医生指导下，可选用非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐等降脂药物，但需注意药物的不良反应。 5. 定期复查：每 3 - 6 个月复查血脂、肝功能、肝脏超声等，监测病情变化。 轻度脂肪肝且甘油三酯升高需要重视，但不必过于紧张。通过积极的综合干预，多数患者可以有效控制病情，恢复健康。

您应当降脂治疗，控制饮食，积极运动。控制一段时间复查加做肝脏B超查看有无脂肪肝出现，根据结果来调整用药。以免血脂升高对您的心脑供血产生影响！您好影响转氨酶的因素比较多，建议您以饮食和运动控制为基础，治疗血脂异常和转氨酶升高。饮食上要养成低油无糖少盐的饮食习惯，控制饮食量，多吃蔬菜和水果。注意休息不要劳累和长期熬夜，积极运动增强自身体质。定期复查根据结果调整用药！