男性上下半身身材比例不协调如何改善？_即问即答

男性上下半身身材比例不协调如何改善？ 疾病：提问于 2025-01-08 16:55: 病情描述：

下半身骨骼很粗,肌肉很多,特别是大腿,异常膨胀的感觉,而上半身骨骼却很细,基本没有肌肉,就皮包骨头了,因此上半身看上去很瘦,很小,而下半身看上去很粗大,比例很不协调,我是男的,这样的身材都半敢见人了,非常自卑,感觉很不舒服,总感觉上身空荡荡的,为什么上半身营养好象就无法吸收?我怎么能改变呢???

回答5
男性上下半身身材比例不协调可能由多种因素导致，如遗传因素、生活习惯、运动方式、激素水平、疾病影响等。 1.遗传因素：个体的身材比例在一定程度上受遗传影响，家族中可能存在类似体型。 2.生活习惯：长期久坐、久卧，缺乏全身性的活动，易导致脂肪分布不均。 3.运动方式：只侧重下半身的运动，如深蹲等，忽视上半身锻炼。 4.激素水平：雄性激素失衡可能影响肌肉和脂肪的分布。 5.疾病影响：某些内分泌疾病，如甲状腺功能减退，可能影响代谢和身体发育。要改善这种情况，首先要明确原因。建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，增加全身性的运动，如游泳、跑步等。如果怀疑有疾病，应及时就医检查。同时，要保持积极的心态，身材并不是衡量个人价值的唯一标准。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答4
象这种情况，存在发育异常，多需要进行手术治疗，最好去正规的省立医院的外科就诊治疗
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答3
你好，建议加强体育运动，摆正思想即可。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答2
小脑萎缩主要是共济失调症状，说话清楚吗？下楼梯有踩空的感觉吗？喝水呛吗？情绪易激动吗？我们用中药龟-龙-脑康修复脑细胞损伤，治疗小脑萎缩第一控制病情，使症状不再加重，第二就是在控制病情的基础上使症状减轻，逐渐好转
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答1
肢体出现这些问题，很有可能是神经系统受损了，很有可能是以前手脚受伤了之后损伤了一侧的神经，导致不敏感，不灵活，不协调和不匀称。以上只是最有可能的推断。当然，神经功能是可以锻炼的，只要功能没有完全受损，是可以通过锻炼恢复的，这是康复训练。建议你经常做一些运动，尽量做各种运动，多做一些锻炼协调性和灵活性的运动，多做一些有难度的运动。医生询问：你当初手脚受伤过之后有没有出现现在这种情况？
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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