为何精心调养仍长不高，比同学矮？_即问即答

为何精心调养仍长不高，比同学矮？ 疾病：提问于 2025-01-08 15:58: 病情描述：

为什么我长不高呢？我天天吃山珍海味，家里什么都有，我还一直锻炼，注意睡眠，注意身体健康，虽然父母都只有一米四几，我一米六几，可还是班里最矮的。凭什么别人天天熬夜都老高，凭什么呀？

回答4
身高受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠、激素水平等。尽管做了很多努力，但遗传因素可能起较大作用，同时激素分泌异常等也可能影响身高。 1.遗传：父母身高较矮，子女身高可能受一定限制，但并非绝对。 2.营养：饮食均衡对身高增长重要，不仅要丰富，还需保证各类营养素的合理摄入。 3.运动：适量运动可刺激骨骼生长，但运动方式和强度也有影响。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素分泌，促进身高增长。 5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等分泌不足，会影响身高发育。 6.疾病：某些疾病如慢性疾病、骨骼疾病等也可能阻碍身高增长。身高增长是一个复杂的过程，多种因素共同作用。如果对身高增长有疑虑，建议到正规医院进行全面检查，以确定具体原因，并采取相应措施。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答3
你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答2
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。尚未满25岁的话还有机会长高的。建议合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,生活要有规律,睡眠要充足,注意自身保健,保持身心健康,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答1
你好，骨骺线闭合后，就不会再长高了，对于一般人来讲二十一，二（男生）算是最晚闭合了。建议你一定要加强锻炼和营养，锻炼是良性刺激，会使骨头更努力的生长，而营养保证了身体的供给。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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