老人预防和护理肺间质纤维化,要注意环境、饮食、运动、预防感染、定期检查等。 1. 环境:保持室内空气清新,避免接触有害气体和粉尘,如装修材料散发的气味、工业废气等。 2. 饮食:多吃富含蛋白质、维生素的食物,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果,增强免疫力。 3. 运动:选择适合的运动,如散步、太极拳等,增强心肺功能,但要避免过度劳累。 4. 预防感染:注意保暖,随天气变化增减衣物,预防感冒和呼吸道感染。 5. 定期检查:定期进行胸部 X 线或 CT 检查,以及肺功能检查,以便早期发现异常。 总之,老人预防和护理肺间质纤维化需要从多方面入手,养成良好的生活习惯,提高自身的抵抗力,密切关注身体变化,如有不适及时就医。
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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