单亲家庭成长的九型 4 号者因挫折封闭自我咋办

单亲家庭成长的个体，在遭遇感情和学习挫折后封闭自我，可能与心理调适能力、家庭环境、个人性格、社会支持、应对方式等有关。 1. 心理调适能力：挫折易导致心理失衡，若自身调适能力弱，可能陷入消极情绪。可通过学习心理调节技巧，如深呼吸、冥想等改善。 2. 家庭环境：单亲家庭可能带来安全感缺失。需与家人多沟通，争取理解与支持。 3. 个人性格：九型 4 号性格可能较敏感。要尝试认识并调整性格中的过度敏感部分。 4. 社会支持：缺乏朋友或亲人的支持鼓励。主动社交，拓展社交圈，增加支持来源。 5. 应对方式：错误的应对方式会加重困境。学会积极面对，如制定解决问题的计划。 总之，要走出封闭状态，需要综合多方面的努力，逐步建立自信，重新找到生活的方向。必要时可寻求专业心理咨询帮助。

自恋型人格障碍的基本特征是对自我价值感的夸大和缺乏对他人的公感性。这类人无根据地夸大自己的成就和才干，认为自己应当被视作“特殊人才”，认为自己的想法是独特的，只有特殊人物才能理解。自恋性人格多形成于成年的早期，在临床上符合下列五条就可诊断为自恋性人格。　　1，对自身有无所不能的感觉。他们作了一点成绩后总认为自己的就是最优秀的。　　2，他们沉迷在无穷的成功，权力，才气，美丽的爱情幻想中。　　3，他们相信自己是独一无二的，他们认为自己有高贵的血统，他们认为自己的这些独一无二的“能力”只有少部分高地位的人才能理解。　　4，对赞美成瘾，听不进反面的话。　　5，有特权者的感觉。他们无缘故地期待着他人对自己应该有特殊的照顾。他们不顾他人的利益，只顾“只要我快乐”，是人际关系的冒险者。他们认为“任何人都得围着我转”，在人群里稍有一些“冷落”就会敌视他人。　　6，缺乏共情的能力。这似乎是几乎所有自恋性人格障碍者的共性。他们看起来有些时候挺理解人，但他们无法做到真正意义上平等的互动关系。他们可能嘴上最多的是平等，但实际的表现就是“对别人是马克思主义的要求，对自己是自由主义”。　　7，常常嫉妒他人和相信他人嫉妒自己。　　8，表现一种高傲自大的行为或态度。治疗原则：1、自恋型人格的最主要特征是自我中心，而人生中最为自我中心的阶段是婴儿时期。由此可见，自恋型人格障碍患者的行为实际上退化到了婴儿期。因此，要治疗自恋型人格，必须了解那些婴儿化的行为。　明白了自己的行为是童年幼稚行为的翻版后，你便要时常告诫自己：　　①我必须努力工作，以取得成绩来吸引别人的关注与赞美。　　②我不再是儿童了，许多事都要自己动手去做。　　③每个人都有属于自己的好东西，我要争取我应得到的，但不嫉妒别人应得的。　　还可以请一位和你亲近的人作为你的监督者，一旦你出现自我中心的行为，便给予警告和提示，督促你及时改正。通过这些努力，自我中心观是会慢慢消除的。2、学会爱别人　　对于自恋型的人来说，光抛弃自我中心观念还不够，还必须学会去爱别人，唯有如此才能真正体会到放弃自我中心观是一种明智的选择，因为你要获得爱首先必须付出爱。生活中最简单的爱的行为便是关心别人，尤其是当别人需要你帮助的时候。当别人生病后及时送上一份问候，病人会真诚地感激你；当别人在经济上有困难时，你力所能及地解囊相助，便自然会得到别人的尊敬。只要你在生活中多一份对他人的爱心，你的自恋症便会自然减轻。自恋人格障碍在最新的研究中多采用自体和客体精神分析去研究和治疗。感谢您的提问，希望我的回答对您有帮助。医生询问：

自恋的典型心理特点就是自我为中心，觉得自己是最好的，任何人不能取代的建议进行心理疏导正确的心理，慢慢转型的，这样就不容易自我的医生询问：

也许每个人都不能一一帆风顺这样的心态还是关键看你自己，你自己要想开，你没有比别人少什么，你可以做自己想做的事情，既然不能实现大学梦，你可以在你的道路上去走另一条路总会有适合你的至于爱情，不要强求，看缘分吧，你失去他，真正爱的回在另一个拐角处等你的！