大学毕业后面临工作和感情的双重挫折,出现抑郁情绪。这可能与心理压力、社会环境、个人性格、神经递质变化、生活习惯等有关。 1.心理压力:工作不如意和感情破裂带来的心理负担过重,长期无法缓解易导致抑郁。 2.社会环境:毕业后进入新的社会环境,适应不良,缺乏支持系统,也会增加抑郁风险。 3.个人性格:内向、敏感、悲观的性格特质在面对挫折时,更易产生消极情绪。 4.神经递质变化:大脑中的血清素、多巴胺等神经递质失衡,影响情绪调节。 5.生活习惯:长期睡眠不足、饮食不规律、缺乏运动,影响身体和心理状态。 总之,面对这种情况,应及时调整心态,改善生活方式。如有必要,寻求专业心理医生的帮助,在医生指导下可使用药物如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等治疗。同时,要相信自己能够走出低谷,重新拥抱美好的生活。
经常胡思乱想想很多的东西这个是不是抑郁症...
抑郁症它主要的几种诱因是什么?
经常听说有抑郁症的患者自杀,那自杀是属于...
什么人是抑郁症的高发人群?
请您从心理医生的角度去解释一下什么是抑郁...
发现自己有抑郁症的倾向过后,在就医方面有...
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院