孕妇怀孕 3 个月贫血的原因有哪些？

孕妇怀孕 3 个月贫血，常见原因包括铁摄入不足、叶酸缺乏、孕期血容量增加、疾病影响以及遗传因素等。 1. 铁摄入不足：怀孕后，胎儿生长发育需要大量铁元素，若孕妇饮食中铁含量不足，易导致贫血。比如孕妇不爱吃含铁丰富的食物，如红肉、动物肝脏等。 2. 叶酸缺乏：叶酸对于红细胞的生成很重要。孕期叶酸需求量增加，若摄入不足，会影响红细胞的发育，引发贫血。 3. 孕期血容量增加：孕妇的血容量会比孕前增加，血浆增加相对更多，红细胞被稀释，可能出现生理性贫血。 4. 疾病影响：如患有慢性失血疾病，如月经过多、痔疮出血等，或者自身免疫性疾病，都可能导致贫血。 5. 遗传因素：少数孕妇可能存在遗传性的贫血相关基因缺陷，导致孕期贫血。 总之，孕妇怀孕 3 个月贫血的原因较为复杂。孕妇应定期产检，发现贫血及时在医生指导下调整饮食或进行治疗。可补充的药物有琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等，但需遵医嘱服用。

定期复查。铁元素在菠菜、瘦肉、蛋黄、动物肝脏中含量较高，有益于孕妇补铁补血，另外需要多吃含铁食物，如吃一些猪肝、瘦肉、红枣、瘦肉炒木耳啊，蘑菇汤等，贫血期间不要喝茶和咖啡。

孕妇无法满足宝宝和胎盘对铁的需要。妈妈们怀孕后，随着肚子里宝宝的发育，胎盘和脐带的生长，孕妇除了要满足自己身体对铁物质的需求，还要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要，这时候如果妈妈们的铁物质没有得到额外的补充，很容易就会发生贫血。

怀孕后，孕妇对铁元素的需求量明显增加。众所周知，铁是制造血红蛋白的基本元素，原理是因为含有血红蛋白的红细胞是帮我们把氧气运送到身体的其他细胞中去的主力军，铁物质缺少，我们体内的造血功能就会比一般人要慢。而妈妈们怀孕后，体内的血液量会增加30%-45%，所以，孕妇需要比一般人吸收更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。