长时间电脑前工作致后颈肩胛酸且太阳穴发胀_即问即答

长时间电脑前工作致后颈肩胛酸且太阳穴发胀 疾病：电脑病提问于 2024-12-15 17:08: 病情描述：

最近由于工作原因，长时间坐在电脑前，感觉后颈下肩胛间有些酸，感觉总是不舒服，怎么待着都别扭，趴着感觉还好点，同时头部太阳穴附近发涨

回答2
长时间坐在电脑前工作出现后颈下肩胛间酸、头部太阳穴发胀，可能是肌肉劳损、颈椎问题、不良姿势、精神紧张、血管问题等引起。 1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势，肩颈部肌肉持续紧张，易产生劳损，导致酸痛。可通过热敷、按摩缓解。 2.颈椎问题：颈椎病变可能压迫神经，引发相关症状。需注意颈部保暖，避免长时间低头。 3.不良姿势：坐姿不正确，加重肩颈负担。应调整桌椅高度，保持良好坐姿。 4.精神紧张：工作压力大，精神高度集中，引起肌肉紧张。适当放松，如深呼吸、伸展运动。 5.血管问题：血管痉挛或供血不足也会出现此类症状。必要时就医检查。总之，出现这种情况要重视，及时调整工作习惯和生活方式。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答1
你好，这个考虑是工作关系引起的颈椎病，建议做针灸理疗缓解症状，注意适当活动颈部
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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