患糖尿病后饮食上有哪些注意事项_即问即答

患糖尿病后饮食上有哪些注意事项 疾病：高血压提问于 2024-12-15 18:36: 病情描述：

我最近总觉得头晕，困，记忆力差，高血压100到150，到医院检查，医生告诉我患了糖尿病，当时受了很大打击，心里特别难过，不知道患了糖尿病在饮食上需注意哪些，希望自己的病赶快好起来。

回答2
患糖尿病后，在饮食方面需要注意食物选择、烹饪方式、进食规律、糖分控制、营养均衡等。 1.食物选择：多吃蔬菜，如西兰花、芹菜等，富含膳食纤维；适量摄入优质蛋白，如鱼、禽、蛋、瘦肉。 2.烹饪方式：以清蒸、煮、凉拌为主，减少油炸、油煎等高油烹饪方法。 3.进食规律：定时定量，少食多餐，避免暴饮暴食。 4.糖分控制：严格限制添加糖的摄入，如白糖、红糖。 5.营养均衡：保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养素的合理搭配。总之，糖尿病患者的饮食控制至关重要，需要长期坚持，这有助于控制血糖，减少并发症的发生。同时，要定期监测血糖，根据血糖情况调整饮食和治疗方案。建议在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食计划。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
- 咨询相关医生
回答1
你好，糖尿病患者的饮食必须有效的控制血糖，血脂及血压，并维持合理体重。患者应定时定量的饮食习惯，平时要均衡的摄取各种食物，适量摄取主食类、蔬菜类、水果类、油脂类、奶类、肉鱼豆蛋类等六大类食物，最好用炖、烤、烧、清蒸、水煮、凉拌等方式烹调食物。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
- 咨询相关医生